Principale / Rinite

Indurimento della gola nella tonsillite cronica da faringite

Rinite

Malattie della gola, vale a dire tonsillite, tonsillite, faringite causano un sacco di problemi per adulti e bambini. Queste condizioni patologiche disturbano come nella stagione fredda e in bassa stagione, e in estate. In alcune situazioni, anche una breve permanenza in corrente d'aria, il gelato sotto il fuoco o un bicchiere di bibita possono causare fastidiosi dolori alla gola. Le procedure di tempera aiuteranno a far fronte a questo problema. Sono loro, e non un intervento chirurgico o un trattamento con antibiotici e antisettici, che può dare un risultato preventivo veramente efficace e sostenibile. Come indurire la gola dovrebbe sicuramente conoscere i genitori dei bambini spesso malati.

Quando e chi ha bisogno?

L'indurimento della gola può essere eseguito sui bambini a partire dai 2 anni e sugli adulti. È chiaro che prima si inizia il rafforzamento della gola, più efficace sarà tale prevenzione. Naturalmente, un adulto spesso malato dovrebbe prestare attenzione a queste manipolazioni. Freddo dopo una serie di procedure e bambini e adulti saranno molto meno.

Per non danneggiare la salute e temperare la gola di un bambino e un adulto con tonsillite cronica, la faringite deve rispettare le seguenti regole:

  • Dovresti astenervi dall'indurire la gola nei bambini se si verifica una reazione negativa, cioè, il bambino è categoricamente contrario alla procedura.
  • Tutte le manipolazioni sono controindicate in caso di esacerbazione di malattie del rinofaringe.
  • È necessario iniziare le azioni in una stagione calda, quando non vi è alcuna situazione epidemica sulle infezioni virali.
  • La regolarità è necessaria durante le procedure.

Indurire la gola è fondamentalmente una procedura semplice. Non richiede nemmeno investimenti materiali. La cosa più importante è la perseveranza e la perseveranza.

Come eseguire la procedura?

Non aspettare immediatamente i miracoli e la guarigione istantanea. Un risultato sostenibile sarà visibile in pochi mesi.

È importante sapere come temperare la gola correttamente. Dopo le procedure corrette, la mucosa diventa resistente ai fattori avversi aumentando l'immunità locale. Di conseguenza, bambini e adulti si ammalano molto meno spesso. Se la malattia si sviluppa, procede in una forma lieve e i suoi termini sono ridotti.

Alcune procedure promuovono l'aumento non solo locale, ma anche l'immunità generale. Ciò aumenta anche l'efficienza e diminuisce l'affaticamento.

Bere acqua fredda

Su come indurire la gola del bambino, quali regole dovrebbero essere seguite, in primo luogo è importante conoscere i genitori. Dopo tutto, quasi ogni bambino soffre di infiammazione della mucosa della gola. E uno dei metodi che dà un buon risultato è l'uso di acqua fredda.

Spesso i genitori, al fine di proteggere la loro prole dalle malattie, gli danno da bere solo acqua calda. Di conseguenza, dà una mucosa molto tenera e vulnerabile. La più leggera ipotermia porta a malattie.

Per temperare un bambino fin dall'infanzia, è necessario insegnargli a usare l'acqua fresca. Questo processo è il seguente:

  1. È necessario iniziare gradualmente a temperare - in primo luogo, la temperatura dell'acqua non dovrebbe essere inferiore a 25 gradi. È necessario bere solo a piccoli sorsi, ed è necessario tenere il liquido in bocca per un po '.
  2. Dopo 2 giorni, è possibile abbassare la temperatura di un grado, quindi è necessario farlo giornalmente.
  3. La temperatura minima dell'acqua per un bambino dovrebbe essere di 15 gradi e per un adulto può essere ridotta a 8-10 gradi.

Invece di acqua normale, puoi usare le infusioni di erbe: camomilla, erba di San Giovanni, salvia. Anche le bevande fredde sono eccellenti: composte, succhi di frutta, bevande alla frutta. Contengono vitamine benefiche in grandi quantità, che è un fattore aggiuntivo per aumentare la resistenza del corpo alle infezioni.

Non è necessario utilizzare bevande fredde gassate, poiché sono dannose sia per il bambino che per l'adulto - possono provocare non solo raffreddori, ma anche altre patologie (ad esempio, il tratto gastrointestinale).

sciacquare

Gargarismi molto efficaci. Per questo scopo è anche preferibile usare acqua fresca. La temperatura diminuisce gradualmente, allo stesso modo del bere. Per migliorare l'effetto terapeutico, è possibile aggiungere sale marino all'acqua o utilizzare infusi di erbe: camomilla, salvia, calendula.

Anche il risciacquo a contrasto è efficace. Questo richiede due bicchieri d'acqua. La temperatura del primo bicchiere dovrebbe essere di circa 50 gradi e la temperatura del secondo bicchiere dovrebbe essere di 25-20 gradi. A poco a poco, l'acqua nel secondo bicchiere può essere resa ancora più fresca (fino a 15 gradi). Le procedure devono alternarsi e il secondo deve necessariamente avere un po 'di acqua calda (non acqua bollente).

Indurimento del ghiaccio

Coloro che sono interessati a come indurire la gola di un bambino in modo più radicale possono usare cubetti di ghiaccio. Hanno bisogno di sciogliere in bocca non più di due minuti. Per il congelamento, è necessario utilizzare acqua filtrata o infuso di erbe medicinali.

Gelato

Come indurire la gola del bambino nel modo più piacevole per lui? Certo, usando il gelato. Naturalmente, non puoi permettere di mangiare una delizia preferita senza misura. La dose ammissibile dovrebbe essere di 50 grammi al giorno e dovrebbe essere divisa in due dosi. Mangiare il gelato è necessario senza fretta, senza inghiottire grandi pezzi. È necessario farlo non per strada, ma a casa. Non permettere al bambino di congelarsi.

Sarà molto più utile se offri a tuo figlio un prodotto non commerciale con una composizione incomprensibile, ma prepara il gelato a casa. Puoi anche usare succo ghiacciato o purea di frutta. Puoi sperimentare con i gusti e scegliere ciò che preferisce tuo figlio.

Esercizi come preventivo

I seguenti esercizi aiutano a prevenire le malattie della gola:

  • Dire un canto di suoni vocali accoppiati (ay, yo, ia, ah).
  • Cantare un motivo preferito "aaaa".
  • Scuoti la testa in diverse direzioni.
  • Massaggio dell'orecchio e del collo, con la testa inclinata su ciascun lato.
  • Picchiettando e toccando la parte anteriore del collo.

Tali esercizi devono essere eseguiti ogni giorno, 6 volte ciascuno entro 15 minuti. Il corso consigliato è di almeno 2 mesi. Esercizi con la pronuncia dei suoni, devi prima eseguire una voce calma e poi un sussurro.

piedi versando

Per non solo indurire la gola, ma anche per aumentare la resistenza generale alle malattie infettive, è necessario versare acqua fredda sulle gambe prima di coricarsi. L'indurimento dovrebbe iniziare con l'acqua a temperatura ambiente, portando gradualmente la figura a 10-12 gradi. Dopo averlo bagnato, è necessario strofinare i piedi con un asciugamano duro.

Quando un bambino o un adulto si abitua a tali procedure, puoi provare un metodo ancora più efficace di "flusso freddo". Per fare questo, cammina, contando fino a cento passi, in un bagno pieno di acqua fredda alle caviglie. È auspicabile che l'acqua scorra da un rubinetto aperto. Dopo che i piedi si asciugano anche con un asciugamano.

Doccia contraria

L'aggiunta di una doccia di contrasto aiuterà anche a rafforzare la gola. Secondo molti, è la procedura di tempra più efficace. Per eseguirlo, dovresti stare alternativamente per un minuto, prima sotto una doccia calda e poi sotto una fredda. All'inizio dell'indurimento, la differenza di temperatura dovrebbe essere minima. Nel tempo, il contrasto può essere migliorato. Allo stesso tempo, per un adulto, le temperature dovrebbero essere comprese tra 45 e 12 gradi. Per un bambino, l'intervallo di temperatura dovrebbe essere compreso tra 36 e 16-18 gradi. Per ottenere tale differenza, il tempo di rinvenimento deve essere di almeno due mesi.

Microclima sano in casa

Molti pediatri ritengono giustamente che l'esacerbazione delle malattie della gola nella stagione fredda sia direttamente correlata all'aria secca nella stanza. Questa situazione sorge a causa del riscaldamento. Affinché l'aria sia umidificata, è necessario effettuare regolarmente la pulizia a umido e mettere i contenitori dell'acqua sui radiatori. Se possibile, utilizzare umidificatori e ionizzatori. Prova anche a garantire che la temperatura dell'aria nella stanza non superi i 22-23 gradi durante il giorno e 18-19 gradi durante la notte.

Molti genitori cercano spesso di scaldare i loro figli in inverno. Questo può portare al fatto che il bambino suda, che può in seguito provocare l'ipotermia del corpo. Cerca di non attutire il bambino, ma di indossare abiti comodi.

Le camere devono essere trasmesse regolarmente (più volte al giorno per 10-15 minuti). I medici insistono anche sul fatto che nella stagione calda, gli sfiati e le finestre dovrebbero essere costantemente aperti.

Camminare a piedi nudi

Promuove l'indurimento del corpo e il camminare a piedi nudi. Ciò aumenta l'immunità generale e locale del rinofaringe. È necessario iniziare questa procedura in una stagione calda. Molto utile camminare sulla spiaggia di sabbia e ciottoli, così come sulla rugiada.

Dopo diversi mesi di tale indurimento nella stagione calda, consentire al bambino di camminare a piedi nudi in giro per l'appartamento. Con una temperatura dell'aria confortevole, questo aiuterà a sviluppare anticorpi protettivi nel corpo e rafforzare la mucosa della gola.

Indurimento e stile di vita

Le procedure di tempificazione avranno un effetto positivo sul corpo del bambino solo se il suo stile di vita è organizzato correttamente. Per questo è necessario:

  1. Abbastanza tempo trascorso all'aria aperta.
  2. Attività motoria
  3. Devi camminare in qualsiasi condizione atmosferica (gelo, neve, pioggia).
  4. Almeno all'aria aperta, il bambino dovrebbe essere di 1 ora. Questa volta dovrebbe, se possibile, essere aumentata.
  5. Nei fine settimana, la preferenza dovrebbe essere data alle attività ricreative all'aperto e ai giochi all'aperto.
  6. È necessario ridurre la permanenza del bambino al computer, smartphone, TV. Controlla rigorosamente il tuo hobby per i giochi per computer.
  7. Cerca di non sovraccaricare il bambino con lezioni aggiuntive e preparazione di compiti a casa.

Per abituare il bambino alla corretta routine quotidiana e al contatto con la natura, cerca di creare un tale stile di vita abituale per te stesso. Ciò rafforzerà la salute sia tua che del tuo bambino.

Le attività di temperamento dovrebbero essere scelte in base alle preferenze. Si consiglia di rimanere su due o tre procedure preferite. Il tempo trascorso allo stesso tempo pagherà profumatamente, perché di conseguenza riceverai non solo una diminuzione dell'incidenza, ma anche una nuova qualità della vita. Potrai goderti pienamente con il tuo bambino il gelido clima invernale, la bellezza dell'autunno piovoso e della primavera con le sue gocce termiche e il tempo instabile.

Come temperare la gola a casa, i metodi e gli esercizi

Con faringite cronica e frequenti mal di gola, i medici raccomandano l'indurimento di tutto il corpo nel suo complesso e della gola in particolare. Come indurire la gola per non danneggiare te stesso o tuo figlio e allo stesso tempo ottenere il risultato desiderato? Questa domanda è posta da molti.

Regole di base per indurire la gola

L'indurimento è una procedura lunga e per ottenere il risultato desiderato è necessario sintonizzarsi sul fatto che il processo sarà ritardato per 2-3 mesi. In linea di principio, qualsiasi tipo di indurimento rafforza la gola, ma esistono tecniche speciali che consentono l'indurimento locale. Qui l'impatto è effettuato direttamente sulla gola mucosa, la faringe, le tonsille.

È consuetudine temperare la gola con acqua fredda, succo o ghiaccio. Ciò rende gli organi della faringe e della laringe più resistenti alle temperature estreme, consentendo all'immunità locale di combattere i virus in modo più efficace. Il risultato dello sforzo sarà maggiore resistenza a raffreddori e faringiti.

Tra quelli importanti per il temperamento locale, intendiamo tali regole.

  1. È necessario iniziare le procedure con temperature confortevoli (camera + 25-30).
  2. La diminuzione del termometro dovrebbe essere graduale. Per gli adulti è di 1 grado in 4-5 giorni, e per i bambini in 7 giorni. Il tasso al quale si fermano è per gli adulti +7, per i bambini - 15.
  3. Malattie croniche di altri organi non costituiscono una controindicazione per queste procedure, ma non vengono eseguite nella fase acuta delle malattie delle prime vie respiratorie.
  4. Quando si verifica un raffreddore dopo l'inizio delle procedure - non vengono fermati, tuttavia, se c'è una febbre (superiore a 38,5), l'indurimento deve essere interrotto.
  5. È impossibile rafforzare la gola subito dopo aver sofferto di malattie infettive. Deve passare almeno 2 settimane dopo il recupero.
  6. Se l'indurimento della gola è stato interrotto, il nuovo ciclo ricomincia (di nuovo a temperatura ambiente).
  7. È meglio iniziare le procedure in una stagione calda: in estate o in autunno quando la temperatura naturale dell'aria è alta e l'organismo riceve abbastanza vitamine naturali.
  8. I bambini dovrebbero indurirsi la gola da 2-3 anni;
  9. Il corso delle procedure viene eseguito 2-3 volte l'anno per diversi mesi.

Tecniche di indurimento della gola

Metodi come rafforzare la gola debole, ci sono molti, è:

  • risciacquo;
  • Bevanda fredda;
  • Uso del ghiaccio;
  • Gelato;
  • Trattamenti per i piedi

La maggior parte di essi si basa su un semplice metodo di "allenamento" della mucosa faringea per temperature estreme, che consentirà loro di resistere efficacemente a un raffreddore in tempo reale.

Tuttavia, ogni metodo specifico ha un numero di funzionalità.

gargarismi

L'indurimento sarà efficace con un semplice risciacquo. Per questo, utilizzare l'acqua del rubinetto ordinaria, a cui è possibile aggiungere ½ cucchiaino. sale marino

Per il risciacquo, prendere 2 bicchieri con acqua di diverse temperature 25-30 e 40-45. Prima sciacquare la gola per 20 secondi con acqua fredda e poi 30 secondi con acqua tiepida. La procedura viene ripetuta mentre c'è acqua nei bicchieri, terminando sempre con il calore.

Dopo 4-5 giorni, l'acqua calda viene resa calda di 1 grado e l'acqua fredda viene ridotta della stessa quantità. La procedura prosegue fino a quando il freddo raggiunge +15, mentre la temperatura dell'acqua calda non deve essere superiore a +50. Il suo tasso si ferma a questo punto.

Il risciacquo viene effettuato 3-4 volte al giorno.

Invece di acqua, puoi usare decotti di camomilla, erba di San Giovanni, calendula.

Bevande fredde

Prima di indurire la gola con bevande fredde, devi assicurarti che al momento non ci sia il raffreddore e che non ci siano malattie croniche degli organi ENT in remissione. La bevanda fredda è acqua, succo di frutta, frullati, decotti di erbe: biancospino, rosa canina, camomilla. Per cominciare, prendi un bicchiere (200 ml) di bevanda a temperatura ambiente (+25), devi berla a piccoli sorsi con un intervallo di 30-40 secondi. Se ci sono problemi significativi con la gola, allora per la prima volta sono sufficienti 5-7 sorsi.

Quindi, a questa temperatura, bevi l'intero bicchiere della bevanda, aggiungendo 3 sorsi ogni 2-3 giorni. Quindi ridurre la temperatura di 1 grado ogni 5 giorni. Fermati a +15.

La procedura viene eseguita 3-4 volte al giorno.

Una delle cause delle malattie della gola, i medici credono che la pratica di dare ai bambini una bevanda calda. I bambini sono riscaldati latte, composta e persino succo di frutta. Anche se sono più a loro agio a bere bevande fresche. Negli Stati Uniti, la tonsillite tra i bambini in età prescolare è molto più bassa rispetto all'Europa. Ciò è spiegato dal fatto che esiste una bevanda fredda praticata, anche per i più piccoli.

Altri trattamenti per la gola

La gola debole può essere rafforzata e modi più piacevoli: ghiaccio o gelato.

Produciamo il ghiaccio noi stessi con decotti di erbe o succhi, in primo luogo dissolviamo un pezzo molto piccolo prima tra 30 secondi. Quindi, dopo 5 giorni, allungare il tempo (prendere più ghiaccio) a 1 minuto, quindi aggiungere solo 30 secondi alla volta a 5 minuti.

Se per temperare usare il gelato, prima devi mangiare sciolto, e non più di 5 cucchiai per un adulto, e solo allora vai al solito.

La procedura di indurimento con ghiaccio e gelato viene effettuata 2-3 volte al giorno.

È importante! Il tempo di qualsiasi procedura di rinvenimento, gli intervalli per abbassare la temperatura sono molto individuali e possono essere allungati. Ma ricorda, più lento è il temperamento, migliore sarà il risultato. Se la temperatura scende troppo velocemente, puoi ottenere facilmente il risultato opposto, cioè ammalarti.

Scegliendo come temperare la gola, quale modo di scegliere per un adulto devi valutare obiettivamente le tue capacità. Quindi è possibile eseguire procedure con l'aiuto del ghiaccio sul posto di lavoro (se c'è un frigorifero), ma sarà difficile fare un risciacquo a contrasto.

Per i bambini, anche il risciacquo sarà difficile, così come bere a piccoli sorsi, ma il modo con il gelato è molto buono: puoi dar loro da mangiare con un cucchiaio (per cominciare, non più di ½ cucchiaino).

Metodi alternativi per indurire la gola

Tra i metodi popolari di indurimento della gola sono noti i pediluvi. In realtà, ci sono diversi tipi di tali procedure:

  1. Versare acqua nel catino a temperatura ambiente (35 ° C) e trattenere i piedi per 5-7 minuti. In futuro, ridurre la temperatura dell'acqua nel bacino di 1 grado settimanale a +15. La procedura viene eseguita di sera. Dopo che i suoi piedi hanno bisogno di strofinare il rosso con un asciugamano duro.
  2. Diventa piedi sotto un getto di acqua fredda per 5 minuti, quindi gira caldo e tieni i piedi sotto per 10 minuti. Ridurre gradualmente la temperatura del getto freddo a 7-10 C. Terminare sempre la procedura con acqua confortevole. Fai la mattina e la sera.
  3. Per indurire la gola, la medicina tradizionale raccomanda di camminare al mattino sui piedi nudi della rugiada. O semplicemente a piedi nudi sul terreno per 1-2 ore al giorno.

La ginnastica ha un buon effetto di rinforzo. Promuovono il flusso di sangue agli organi della faringe e della gola, che attivano il sistema immunitario.

Questo insieme di semplici esercizi aiuterà a temperare la gola sia per i bambini che per gli adulti.

Dispone di bambini indurenti

I genitori dovrebbero lavorare con il pediatra per decidere come indurire la gola del bambino. Questo aiuterà a scegliere l'opzione più accettabile e non danneggerà il bambino.

Praticamente tutti i metodi sopra descritti sono adatti per i bambini più grandi. Per i bambini è meglio usare il risciacquo e il metodo del gelato. I bambini possono anche ricevere pezzi di ghiaccio, ma devono essere molto piccoli (solo per 20 secondi di riassorbimento).

È molto importante eseguire tutte le procedure in una stanza calda e non portare il bambino dopo di loro al freddo per 1 ora.

Qualsiasi procedura per l'indurimento dovrebbe terminare con esercizi di respirazione attraverso la bocca - questo permetterà al nasopharynx di scaldarsi.

I bambini con tonsillite cronica non sono consigliati a temperare durante la stagione fredda.

Tra le raccomandazioni per i bambini come temperare la gola saranno tali suggerimenti:

  • Vestire il bambino per il tempo.
  • Non dare ai bambini gelato freddo e bere all'aperto freddo.
  • Il bambino dovrebbe sempre respirare attraverso il naso.
  • Non iniziare a temperare immediatamente dopo aver sofferto di faringite, ARVI, rinite.
  • Non permettere ai bambini di bere dal frigorifero a temperature estreme. La bevanda dovrebbe essere fresca, ma non ghiacciata.

In generale, come rafforzare la gola, incline a faringite frequente o addirittura angina, ognuno dovrebbe decidere da solo. Questo dovrebbe tener conto non solo della comodità della procedura, ma anche della condizione della gola, della possibilità di eseguire le procedure e della paziente pazienza.

Prevenzione della tonsillite cronica

La prevenzione della tonsillite cronica è il modo più efficace per evitare questa malattia.

La tonsillite cronica è la malattia più comune delle prime vie respiratorie.

E allo stesso tempo, è una malattia molto astuta che contribuisce all'emergenza e allo sviluppo di molte malattie gravi.

Nella tonsillite cronica, le tonsille (ghiandole) sono infiammate. La funzione principale delle ghiandole è quella di creare una barriera protettiva contro la penetrazione di microbi e batteri patogeni nel corpo umano.

Gammaglobulin, linfociti, interferone, sviluppati dalle tonsille, possono neutralizzare "ospiti indesiderati" e rimuoverli.

Con una condizione infiammatoria prolungata, le ghiandole perdono la loro capacità di farlo e in alcuni casi possono diventare la fonte stessa dell'infezione.

In una tale situazione, il corpo è esposto ad attacchi di microflora patogena e la sua immunità non è in grado di resistergli. Di conseguenza, inizia lo sviluppo di vari tipi di malattie.

Per capire come affrontare la tonsillite cronica, dovresti studiare le cause della sua insorgenza.

Come si sviluppa la tonsillite cronica

La tonsillite cronica si sviluppa a causa della presenza di una serie di ragioni.

Ragioni principali

La causa più comune di tonsillite cronica è rappresentata da frequenti manifestazioni di angina, causate da stafilococchi, streptococchi e enterococchi.

Se la malattia si verifica a brevi intervalli o se il trattamento è stato eseguito in modo improprio, lo sviluppo di tonsillite cronica è una conseguenza di tutto questo. Pertanto, il trattamento dell'angina deve essere affrontato molto seriamente.

Infezioni orali

Questi sono stomatite, gengivite, paradontosi, ecc. In presenza di ulcere, ulcere, gengive sanguinanti e altre manifestazioni sgradevoli di malattie nella cavità orale, si crea un ambiente favorevole per la crescita della microflora patogena.

Violazione della funzione respiratoria del naso

Possono essere causati da un setto deformato, allargate adenoidi, polipi nei passaggi nasali, sinusite purulenta, sinusite.

Carie dentaria

La carie è la distruzione dei tessuti duri di un dente che si verifica a causa di batteri cariati. La carie dentaria è il risultato del decadimento. Le cavità si formano che si approfondiscono nei tessuti solidi.

In queste cavità si creano le condizioni per la crescita e la riproduzione della microflora patogena.

eredità

In presenza di tonsillite cronica nel parente più prossimo, il suo sviluppo è del tutto possibile in una generazione futura.

Impatto dell'eziologia

Tutte queste cause di tonsillite cronica sono supportate da una serie di altri fattori eziologici.

Basso apporto di liquidi al giorno

L'abbondante consumo di acqua favorisce il flusso attivo e la minzione e, insieme ai sali, le sostanze nocive che sostengono l'ambiente attivo per l'infezione vengono espulse dal corpo.

il corpo ipotermia

Come risultato dell'ipotermia, la circolazione sanguigna viene disturbata e la permeabilità vascolare diminuisce, e non solo dove è esposta al freddo, ma anche in altri luoghi: i piedi bagnati - il mal di gola. In caso di violazione della circolazione sanguigna, la nutrizione dei tessuti si deteriora e l'immunità diminuisce.

sollecitazioni

Elevato stress psico-emotivo, stress, depressione, mancanza di sonno adeguato, stanchezza contribuisce anche allo sviluppo di tonsillite cronica

Attività professionale

Se una persona, per la natura della sua attività, deve inalare polvere, odore di vernice, vari gas, fumo, ecc., Tutto ciò influisce negativamente sul tratto respiratorio e specialmente sulla gola.

Situazione ecologica sfavorevole

È molto più probabile che i residenti delle megalopoli soffrano di tonsillite cronica rispetto agli abitanti dei villaggi.

Aumento dell'inquinamento da gas nelle città industriali, un'enorme concentrazione di gas di scarico, una grande quantità di materiali sintetici nella vita di tutti i giorni, prodotti chimici domestici di bassa qualità - tutto questo crea un eccellente trampolino di lancio per le malattie del tratto respiratorio superiore (mal di gola, tonsillite, faringite, ecc.).

Cattive abitudini

Anche l'alcolismo e il fumo contribuiscono allo sviluppo della malattia.

malnutrizione

Il trattamento della tonsillite cronica comprende tutta una serie di misure. Può essere conservativo e chirurgico.

Con trattamento conservativo prescritto farmaci, lavaggio delle tonsille, fisioterapia. Il trattamento chirurgico comporta la rimozione completa o parziale delle ghiandole.

Ma è meglio prevenire lo sviluppo di tonsillite cronica attraverso misure preventive.

Misure preventive

La prevenzione di qualsiasi malattia ha lo scopo di anticipare le cause e i fattori che contribuiscono al suo sviluppo. La tonsillite cronica non fa eccezione.

Prevenzione dell'angina
La prima causa è stata identificata frequentemente mal di gola ricorrente.

Pertanto, prima di tutto, dovresti prestare attenzione a ciò che dovrebbe essere fatto per ridurre il numero di angina o scomparire del tutto. Anche il miglior trattamento dell'angina non può risolvere questo problema. Frequentemente i malati, i medici raccomandano di indurire la gola "debole".

Per cominciare, puoi usare un maglione di cachemire piuttosto che una spessa sciarpa di lana. In questo caso, la gola non sarà esposta al caldo freddo o eccessivo.

Per la prevenzione del mal di gola in estate si consiglia di utilizzare il gelato e al mattino fare i gargarismi con acqua fredda e asciugare il collo con un asciugamano bagnato.

Indurire bene tutto il corpo, compresa la gola, pediluvio alternato alla sera (il bagno caldo si alterna con il freddo).

Igiene orale
Una grande attenzione nella prevenzione della tonsillite cronica e del mal di gola dovrebbe essere data all'igiene orale.

Come descritto sopra, varie infezioni possono svilupparsi nella cavità orale.

Per evitare questo, è necessario monitorare la salute delle gengive, della lingua, dei denti, prevenire la loro infiammazione e lo sviluppo di malattie.

Ai primi sintomi avversi, è imperativo consultare un medico che prescriverà il trattamento richiesto.

Ripristino della respirazione normale
Se necessario, è opportuno eseguire un'operazione per allineare il setto nasale o per rimuovere i polipi, per trattare o rimuovere le adenoidi.

È necessario lavare e inumidire i passaggi nasali con soluzioni saline per rinite e sinusiti frequenti. Assicurati di trattare la sinusite purulenta.

Modalità di consumo
Come raccomandato dagli esperti, una persona dovrebbe bere circa 2 litri di liquidi al giorno.

Questa misura preventiva è buona non solo per i pazienti con tonsillite cronica, ma anche per qualsiasi persona sana.

Con l'aiuto dell'acqua, il corpo viene "lavato" dall'interno e pulito da scorie, tossine e sostanze nocive.

Non permettere l'ipotermia
Nel periodo autunno-inverno, dovresti prestare maggiore attenzione al tuo guardaroba e vestirti non in base alla stagione, ma in base alle condizioni atmosferiche, evitando l'ipotermia che può provocare lo sviluppo di mal di gola, tonsilliti, ecc.

Riposo pieno e atteggiamento positivo
Affinché la gola non subisca varie malattie, è necessario preservare l'immunità, cioè è necessario dare al corpo riposo e sonno, cercare di evitare situazioni stressanti e cercare una cosa positiva in ogni cosa.

Salute professionale
Se l'attività professionale è associata con l'inalazione di componenti dannosi che influiscono negativamente sulla gola, allora si dovrebbero seguire tutte le misure necessarie (indossare un respiratore) o pensare di cambiare professione per non pagare in futuro il trattamento della tonsillite cronica.

Modalità di alimentazione
I pazienti con tonsillite cronica sono invitati a non mangiare cibi duri, speziati, affumicati, salati, caldi, che irritano il mal di gola.

Anche le bevande gassose e l'alcool dovrebbero essere esclusi. Lo stesso vale per il fumo.

sciacquare
Prevenzione e trattamento della tonsillite cronica comporta gargarismi con un decotto di erbe di salvia, camomilla o una soluzione di bicarbonato di sodio.

località
È auspicabile che un paziente con una diagnosi di tonsillite cronica, almeno una volta all'anno, abbia visitato le località balneari.

L'aria umida del mare, il prendere il sole, l'acqua di mare che ha accidentalmente penetrato in bocca influiscono favorevolmente sul trattamento della tonsillite cronica e sono eccellenti misure preventive.

Quindi, per non dover passare una lunga e estenuante cura dell'angina, come cause alla radice della tonsillite cronica, dovresti seguire i consigli su come prevenire queste malattie. E poi la tua gola andrà sempre bene!

Indurimento della gola con tonsillite

La salute dei nostri figli è la cosa più preziosa al mondo. Quando il bambino amato è malato, siamo pronti a tutto. Ogni genitore fa una domanda su come prevenire la malattia. Se il bambino è molto spesso malato di raffreddore e allo stesso tempo si lamenta di gravi mal di gola, quindi per ridurre il rischio di malattie è necessario indurire la gola del bambino. Come fare questo, dì al nostro articolo.

A che età e in quale periodo dell'anno puoi iniziare ad indurire la gola di un bambino?

L'indurimento della gola può iniziare con 2-3 anni, quando il bambino sarà in grado di eseguire autonomamente misure preventive. È meglio iniziare a temperare il bambino (per ovvi motivi) nella stagione calda. Ancora una volta, il complesso delle attività di tempra può essere eseguito solo nel momento in cui il bambino è completamente sano. Prima di iniziare le procedure di tempra, familiarizza con le regole di base per indurire i bambini. Regole di indurimento:

  • Prenditi il ​​tuo tempo. Non inseguire i "grandi" risultati. Ricorda, non è la velocità che è importante per te, ma il risultato è la buona salute del tuo bambino.
  • È necessario iniziare l'indurimento nello stato di salute assoluta del bambino e con le procedure più semplici.
  • Non dimenticare di prendere in considerazione l'età e le caratteristiche individuali del bambino.
  • Osservare sistematico Niente pause Tutti gli esercizi devono essere fatti metodicamente ogni giorno.
  • Assicurati che a tuo figlio piacciano le attività di indurimento. Regola il tuo bambino in modo positivo.

Come indurire la gola di un bambino: 7 modi efficaci

Indurimento della gola con acqua Il modo più semplice, ma molto efficace, è quello di indurire la gola con acqua pura. Questa tecnica consiste nel bere lentamente acqua a piccoli sorsi. Il bambino dovrebbe rotolare l'acqua in bocca e poi deglutire. L'indurimento inizia con acqua calda, la cui temperatura è di 30 gradi. A poco a poco (una volta ogni due o tre giorni) la temperatura dell'acqua dovrebbe essere abbassata di 1 grado. Arrestare l'acqua di raffreddamento dovrebbe essere a una temperatura di 15 gradi. Va notato che i medici occidentali raccomandano immediatamente di dare al neonato un drink non caldo, ma acqua fresca. Cubetti di ghiaccio per indurire la gola Per eseguire una procedura di tempra, è necessario preparare i cubetti di ghiaccio nel freezer in anticipo. In forme speciali, puoi versare non solo acqua naturale, ma varie infusioni medicinali. Per i bambini molto piccoli, puoi congelare il succo o il succo. L'indurimento dovrebbe iniziare con la procedura di riassorbimento del ghiaccio entro 15 secondi. Dopo due giorni, il bambino può sciogliere il cubo per 20 secondi e così via. Il tempo massimo per questa procedura non deve superare i 2 minuti. Gargarismi è il metodo più popolare raccomandato da quasi tutti i medici ai genitori i cui bambini hanno spesso raffreddore, tonsillite. Questo metodo consiste nel gargarismi con acqua con una graduale diminuzione della sua temperatura. È necessario iniziare il risciacquo con acqua, la cui temperatura è di 25 gradi. Successivamente, ogni due o tre giorni, la temperatura dell'acqua diminuisce di un grado. La temperatura minima non dovrebbe essere inferiore a 15 gradi. La procedura di risciacquo viene eseguita due volte al giorno per uno o due mesi. La tecnica di questa procedura è abbastanza semplice: il bambino prende l'acqua in bocca, getta indietro la testa e emette un suono "A". Il suono dovrebbe provare a pronunciare il più a lungo possibile. In questo momento, l'acqua entra in gola. Risciacquo a contrasto Questa procedura richiede 2 tazze. In un bicchiere si devono versare 200 ml di acqua fredda, la cui temperatura è pari a +20 gradi. Nel secondo bicchiere versare la stessa acqua calda. La sua temperatura dovrebbe essere di 50 gradi. Il bambino sciacqua la gola prima con acqua fredda, poi calda. La procedura termina con acqua calda. La procedura dura fino a quando l'acqua si esaurisce nei bicchieri. Alcuni medici raccomandano di aggiungere una piccola quantità di sale marino a uno degli occhiali. Gelato per indurire la gola Forse questo è il metodo più piacevole e preferito per indurire la gola nei bambini. E consiste nel dare al bambino 2 volte al giorno un piccolo gelato. Innanzitutto, non più di 1 cucchiaino da tè, quindi puoi portare la dose a 50 grammi, dividendola in due dosi. Quando si sceglie questo metodo di indurimento, i genitori dovrebbero seguire alcune regole: - Dovresti iniziare a indurire con il gelato ammorbidito. - Il bambino deve sciogliere il gelato in bocca fino a completo dissoluzione. - Mangia il gelato di cui hai bisogno a casa. L'appartamento dovrebbe essere caldo. Bevande fredde per la prevenzione delle malattie della gola Questa tecnica serve a ridurre la temperatura della bevanda, che il bambino ama. Ad esempio, gli piace il succo di mirtillo o la composta di mele. Dagli questa bevanda prima con una temperatura di 30 gradi e poi gradualmente (ogni 3 giorni) ridurla di un paio di gradi. Per ridurre la temperatura è consentita fino a 8-15 gradi. Le bevande possono essere alternate. Esercizi per prevenire le malattie della gola Pochi sanno, ma ci sono esercizi speciali che possono migliorare l'immunità della gola. Eccone alcuni: - Suoni magici "ee", "u-th", "a-z" possono rafforzare la gola, se li pronunci a voce bassa, e poi in un sussurro. - A quale dei bambini piace cantare? Forse tutto Pertanto, a loro piace chiaramente la lettera "A" il più a lungo possibile. E questo è un esercizio molto efficace per la prevenzione delle malattie della gola. - Prova a fare suoni gutturali con la gola, per molti bambini questo è meraviglioso. - Racconta a tuo figlio una favola in cui grandi personaggi importanti hanno reso omaggio. Quindi fai un esercizio con il tuo bambino - inclina la testa avanti e indietro, a sinistra ea destra. Ciascuno degli esercizi sopra elencati deve essere ripetuto ogni giorno per sei volte. Un corso di studi è di 2 mesi.

Come temperare la gola dopo mal di gola, in tonsillite cronica e faringite: consiglio esperto

  1. Particolare attenzione nella prevenzione di angina, tonsillite cronica e faringite deve essere prestata all'igiene orale. È necessario fare i gargarismi con decotti di erbe di salvia o camomilla.
  2. Se la casa non ha queste erbe, puoi fare un risciacquo con una soluzione di normale bicarbonato.
  3. Per la prevenzione di queste malattie, tutte le procedure di tempra sopra indicate sono adatte. Oltre a loro, puoi consigliare - non attutire costantemente il bambino. Ad esempio, indossare un cashmere più sottile invece di una sciarpa di lana spessa.
  4. Al mattino, puoi asciugare il collo con un asciugamano bagnato.
  5. Non dimenticare la vaccinazione.
  6. I bambini con tonsillite cronica escludono dalla dieta noci, cioccolato, bevande gassate.

Al minimo segno della malattia, contatta immediatamente il medico, conosce meglio il tuo bambino e sarà in grado di consigliare non solo quali farmaci assumere, ma anche quali metodi di indurimento ti si addicono. Immunologo infantile F. Lapiy: un altro elemento di indurimento passivo è l'uso di cibi freddi. Latte, succo, composta possono essere dati a un bambino dal frigorifero sia in estate che in inverno. Il gelato, per esempio, non è solo gustoso e nutriente, ma anche indurente. Dovrebbe essere offerto freddo e non riscaldato. I pediatri americani in genere consigliano ai genitori di nutrire i loro bambini con angina e gelato. Se la gola fa male, significa che c'è infiammazione, gonfiore. Il freddo dovrebbe essere applicato all'area infiammata per alleviare il dolore e ridurre il processo infiammatorio. È impossibile mettere un impacco freddo sulle tonsille, ma puoi mangiare il gelato. Pediatra di 1a categoria O. E. Ermakova: Indurimento della gola. Dai al tuo bambino di bere acqua con un graduale raffreddamento della temperatura dell'acqua. In una nave con acqua bollita a temperatura ambiente, ogni 5-7 giorni, si aggiunge acqua nelle seguenti proporzioni: 1 parte di acqua fredda + 5 parti di acqua a temperatura ambiente, 1 parte di acqua fredda + 4 parti di acqua a temperatura ambiente, ecc. Per i bambini sotto i 3 anni è sufficiente un quarto di tazza. Otorinolaringoiatra DL Yagudin: puoi indurire la tua gola nel modo seguente: sciacqui la gola (puoi berla) con acqua pura a una temperatura. 37 gradi 2 giorni, il 3 ° e il 4 ° giorno - a una temperatura. 36 gradi., 5-6 giorni -36, per 6-7 giorni -35........ e, quindi, porta il ritmo. acqua fino a 12 gradi. Con acqua a una velocità di 12 gradi è necessario sciacquare o bere per almeno 2 mesi e quindi senza paura di bere (bere) acqua fredda (di solito a una temperatura di 12 gradi. L'acqua è conservata in frigorifero). Pediatra E.O. Komarovsky: esacerbazione di tonsillite cronica si verifica sotto l'influenza di virus respiratori. La causa principale di queste esacerbazioni è una diminuzione dell'immunità locale, cioè le proprietà protettive delle mucose. E la cosa principale che deve essere fatta per la prevenzione è rafforzare l'immunità locale. Prima di tutto, non permettere danni alle mucose con aria secca e calda, limitare il contatto con le persone, non essere coinvolto in farmaci topici (tutti i tipi di antisettici, pyshikalki, risciacqui), non proteggere il bambino dal mangiare cibi freddi, inoltre, mangiare regolarmente il gelato, bere acqua da frigorifero (i cibi freddi stimolano la circolazione sanguigna nel rinofaringe, aumentando così l'immunità locale delle tonsille).

Come indurire la gola di un bambino per Komarovsky?

Famoso pediatra E.O. Komarovsky crede che il processo di indurimento di un bambino stia mantenendo un certo stile di vita sano tutto il tempo. Le 3 regole di base per indurire i bambini fino a un anno di età sono da E.O. Komarovsky:

  • Regola uno Il corso di tempra non è una procedura una tantum, è un intero sistema di procedure che devono essere completate. Altrimenti non ci saranno risultati.
  • Regola due Un graduale aumento dell'intensità e della durata delle procedure di tempra.
  • Regola tre. Contabilità per le caratteristiche individuali e fisiologiche del bambino.

Il medico incoraggia i genitori a monitorare attentamente la reazione del bambino all'una o all'altra procedura di tempra. Se al bambino non piace stare in acqua, la cui temperatura è di 27 gradi, non forzarlo. Hai solo bisogno di riscaldare l'acqua un po 'di più. EO Komarovsky sottolinea che il temperamento non è una panacea per le infezioni virali. L'indurimento rafforza solo la resistenza del corpo del bambino. Pertanto, se un bambino viene infettato da questa o quella infezione, lo trasferirà più facilmente di un bambino non indurito. Dr. E.O. Komarovsky è sicuro che l'indurimento è principalmente una correzione di vita, e non un evento occasionale. Se un bambino non cammina per settimane, si siede per ore alla TV, non si toglie le calze a maglia della nonna, ma ogni giorno tutta la sua famiglia viene versata o asciugata con acqua fresca prima di andare a letto - non c'è bisogno di aspettare il risultato. Speciali procedure di tempra saranno efficaci solo in combinazione con altre attività generali di rafforzamento: passeggiate all'aria aperta, esercizi fisici, ventilazione della stanza, bagni solari, ecc.

Quando le procedure di tempra sono controindicate?

Non è consigliabile iniziare le procedure di tempra nei seguenti casi:

  • Se un bambino sotto i 2 anni non vuole intraprendere procedure di tempra, è cattivo e resiste,
  • L'indurimento non dovrebbe iniziare se il bambino ha infezioni acute, così come a temperatura corporea elevata.
  • Le procedure di tempera non sono raccomandate per dieci giorni dopo una malattia infettiva.
  • Con una lunga pausa nel corso dell'indurimento dovrebbe ricominciare da capo.
  • Ricorda, qualsiasi procedura di tempra dovrebbe portare solo emozioni positive al bambino.

Solo un processo ponderato e ben organizzato di indurire un bambino ha un effetto fortificante sul suo corpo, aiuta a migliorare la circolazione del sangue, normalizza il metabolismo e riduce significativamente il numero di raffreddori.

Condividi con gli amici:

La gola è la parte del corpo che è spesso esposta all'ipotermia. A questo proposito, i medici raccomandano l'uso di regolare indurimento della gola. Metodi efficaci e comprovati preserveranno la salute, non solo in inverno ma anche in estate, quando il corpo può essere esposto a correnti acuminate. Se si indurisce la gola in faringite cronica e altri raffreddori, si eviterà lo sviluppo di complicazioni e si elimineranno i sintomi della malattia. Malattia cronica del rinofaringe e della gola negli ultimi anni, abbastanza frequente nei pazienti. Il medico diagnostica faringite, tonsillite, mal di gola, queste malattie si sviluppano sullo sfondo del processo infiammatorio del rinofaringe e periodicamente provocano una esacerbazione della malattia. Ridurre le proprietà protettive dell'organismo è la causa principale dell'emergere di una malattia cronica. Quando le temperature fredde iniziano a influenzare le mucose della gola, si sviluppa immediatamente un'infiammazione, con la quale il sistema immunitario non è sempre in grado di far fronte pienamente. Provocare anche l'infiammazione può indurre corpo a bere troppo caldo. Fin dall'infanzia, molti pazienti sono abituati a scaldare il latte o la composta prima di berla. Di conseguenza, le mucose della gola si abituano alle temperature calde e in futuro sono scarsamente resistenti a qualsiasi esposizione al freddo. È per questo motivo che in Europa non si riscontrano spesso malattie croniche alla gola, poiché le persone fin dall'infanzia sono abituate a bere sempre bevande fredde, il che rende possibile indurire la gola sin dalla nascita. L'indurimento della gola è una preparazione del corpo per i cambiamenti climatici. Se una persona si raffredda rapidamente, se va a piedi nudi, mangia il gelato o rimane qualche minuto in una brutta copia, è necessario temperare.

Ci sono diversi metodi che ti permettono di evitare l'esacerbazione di un raffreddore e di evitare che la gola si raffreddi.

Come temperare con l'acqua

TUTTI dovrebbero sapere su questo! INCREDIBILE, MA FATTO! Gli scienziati hanno stabilito una relazione spaventosa. Risulta che la causa del 50% di tutte le malattie di ARVI, accompagnata da febbre, così come i sintomi di febbre e brividi, sono BATTERI e PARASSITI, come Lyamblia, Ascaris e Toksokara. Quanto sono pericolosi questi parassiti? Possono privare la salute e ANCHE LA VITA, perché influenzano direttamente il sistema immunitario, causando danni irreparabili. Nel 95% dei casi, il sistema immunitario è impotente contro i batteri e le malattie non ci metteranno molto ad aspettare.

Per dimenticare una volta per tutte i parassiti, preservando la loro salute, esperti e scienziati consigliano di prendere...

.. "Il metodo più semplice è quello di indurire la gola con l'acqua. Ciò richiede tre volte al giorno di risciacquare la laringe con acqua fredda, la cui temperatura iniziale non deve superare i 25 gradi. A poco a poco, la temperatura dovrebbe scendere di uno o due gradi a settimana. L'abbassamento della temperatura dell'acqua deve essere interrotto quando l'acqua raggiunge gli 8 gradi. Affinché la procedura abbia un effetto curativo, si consiglia di aggiungere una piccola quantità di sale marino all'acqua ordinaria. Questa sostanza consentirà di eliminare il rinofaringe dai microbi accumulati. Non è meno utile usare i rimedi erboristici durante il risciacquo. Nell'acqua è possibile aggiungere un decotto di camomilla, salvia o erba di San Giovanni, che viene precedentemente raffreddato. Tale procedura di gargarismi con le erbe aiuta ad evitare lo sviluppo di angina o laringite. Invece di acqua, è possibile utilizzare il ghiaccio pre-preparato, questo metodo è considerato più radicale. Inizialmente, i piccoli cubetti di ghiaccio vengono risolti, aumentando gradualmente le loro dimensioni ogni settimana. Per rendere l'effetto più pronunciato, invece dell'acqua ordinaria, i decotti alle erbe medicinali possono essere congelati, ad esempio, per sciacquare con la gola della camomilla. Il primo giorno, i cubetti di ghiaccio vengono conservati per 30 secondi, ogni tre giorni, la durata della procedura aumenta di 10 secondi.

Uso di indurimento a contrasto

Le procedure di contrasto sono anche efficaci nello sviluppo dell'assuefazione alle basse temperature. A questo scopo, i gargarismi vengono dapprima eseguiti con acqua calda, quindi viene utilizzato liquido freddo. Per la procedura, utilizzare due bicchieri, uno versato acqua calda e l'altro freddo. Risciacquare alternativamente da un bicchiere, poi da un altro. Tuttavia, è importante che l'acqua calda sia sempre l'ultima. Per rinforzare le mucose usando il sale comune o marino al ritmo di un cucchiaino per tazza di liquido. Inizialmente, l'acqua dovrebbe avere una piccola differenza, ma ogni giorno dovrebbe aumentare l'intervallo tra acqua calda e fredda. Se il paziente avverte disagio nell'uso di liquidi freddi, abbassare la temperatura dovrebbe essere fatto in modo più fluido e graduale.

È importante capire che durante l'indurimento della gola, prima di tutto, la regolarità della procedura è importante e non una rapida diminuzione degli indicatori di temperatura.

Indurimento della gola lavando i piedi

Lavare i piedi nella zona del piede è uno dei metodi più efficaci per indurire la gola. Questa procedura viene eseguita ogni giorno per un anno prima di andare a letto.

  • Inizialmente, la temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 25-28 gradi.
  • Ogni due o tre giorni la temperatura dovrebbe scendere di un grado, finché le cifre non raggiungono i 10-15 gradi.
  • La procedura di indurimento viene eseguita per un massimo di tre minuti.
  • Dopo la procedura, i piedi vengono strofinati accuratamente con un asciugamano waffle fino a quando la pelle diventa rossa.

Anche le procedure di tempra a contrasto sono efficaci. Per fare questo, si alternano lavando i piedi in acqua a temperature diverse. In un bacino, l'acqua viene versata a una temperatura di 35 gradi, nell'altra - 15 gradi. Inizialmente, i piedi sono abbassati in acqua calda e tenuti lì per tre minuti. Dopo aver immerso le gambe in acqua fredda, dopo mezzo minuto la procedura viene ripetuta con acqua tiepida. L'alternanza viene eseguita due o tre volte. A casa, puoi fare una sorta di flusso, che devi camminare per almeno cinque minuti. Per fare questo, nel bagno aprire il rubinetto con acqua fredda, e il paziente deve essere in un potente flusso d'acqua, in piedi con i piedi nella parte inferiore del bagno.

Questa procedura è simile a camminare sull'erba bagnata dopo la pioggia o con la rugiada.

Metodi alternativi per indurire la gola

Invece di acqua e ghiaccio, puoi temperare la gola per faringite cronica o altre malattie con l'aiuto di un normale gelato. Per fare questo, mezzo cucchiaino di dolcezza viene preso in bocca e trattenuto per diversi secondi senza deglutire. Una settimana dopo, il dosaggio del gelato aumenta. Allo stesso modo, l'indurimento della gola viene fatto con l'aiuto di succo congelato. È importante aumentare gradualmente la dimensione dei cubetti, dopo ogni settimana della procedura. Un metodo altrettanto efficace per indurire la gola è l'uso di inalazione. Come base, vengono solitamente utilizzati olii essenziali speciali, che hanno un effetto battericida sulla membrana mucosa del rinofaringe e della laringe. Inoltre, l'olio essenziale per la tosse aiuta molto. Per l'effetto della procedura era più forte, i medici consigliano di fare prima un breve, e poi un lungo inspirare ed espirare.

Ginnastica per la gola

Per rafforzare il sistema neuro-muscolare del rinofaringe, oltre al solito indurimento della gola, vengono utilizzati esercizi speciali. La ginnastica spende ogni giorno almeno dieci volte al giorno.

  1. La testa gira a destra, mentre i tratti della mano destra sul lato sinistro del collo, la base dell'orecchio e la parte posteriore della testa.
  2. La palma batte il collo e la parte superiore del torace dall'alto al basso e alla schiena.
  3. Il paziente pronuncia silenziosamente suoni vocali accoppiati: ah, oh, uh, yu, uh.
  4. Gli stessi suoni sono pronunciati solo dalla respirazione della gola.
  5. La testa si piega in avanti, indietro, a sinistra, a destra, mentre la testa dovrebbe tendere a toccare le spalle.
  6. Il paziente canta qualsiasi motivo della canzone usando il persistente suono "a".

Oltre ai metodi sopra descritti, dovresti evitare di avvolgere eccessivamente la gola, indossando abiti troppo caldi. È impossibile bere l'acqua ghiacciata e mangiare il gelato in pezzi grandi durante il riscaldamento. Bisogno di respirare attraverso il naso, cercando di evitare la respirazione della bocca. Il video in questo articolo mostrerà come irrigidire la gola con i gargarismi. Discussioni recenti:

La causa della tonsillite cronica è una varietà di microbi e virus. Tra questi sono lo streptococco beta-emolitico e verde, lo stafilococco patogeno e gli adenovirus.

Nel caso della malattia, le tonsille sono più spesso ingrandite. Più raramente, vengono rilevate tonsille atrofiche, con cicatrici, saldate alle braccia. Questo indica un processo infiammatorio a lungo termine.

Un segno affidabile di tonsillite cronica è la presenza di contenuto purulento o di spine purulente negli spazi delle tonsille. Tuttavia, l'assenza di pus negli spazi vuoti non esclude la tonsillite cronica, se vi sono altri segni della malattia (ispessimento dei bordi delle arcate anteriori, iperemia, fusione delle tonsille con archi, ecc.). Un sintomo prominente di tonsillite è un aumento dei linfonodi sottomandibolari.

La prima manifestazione di tonsillite (intossicazione tonsillogena) è una compromissione della funzionalità del sistema nervoso. Il bambino diventa irritabile, in lacrime, impressionabile. Disturbi del sonno, paure notturne, diminuzione del successo in allenamento possono essere osservati. Spesso i bambini si lamentano di mal di testa, vertigini, dolore addominale, i bambini si stancano rapidamente. Periodicamente c'è dolore alle articolazioni del ginocchio o della caviglia, meno spesso - nel gomito. Tuttavia, i cambiamenti nelle articolazioni non vengono osservati. Una caratteristica caratteristica è una temperatura subfebrile lunga con un periodico (in caso di esacerbazione della malattia) un aumento a breve termine a 38-39 ° C e superiore dura da diverse ore a un giorno o più, è più comune nei bambini il cui staphylococcus patogeno si trova nelle lacune. In questo caso, i bambini, in particolare i neonati, hanno un'otite ricorrente.

La tonsillite cronica è una delle cause più comuni di cambiamenti nello stato funzionale del sistema cardiovascolare. L'espressività di questi cambiamenti dipende dalla durata della malattia e dai fattori eziologici. Ad esempio, nella tonsillite cronica causata da stafilococco patogeno, ci sono cambiamenti meno pronunciati nel sistema cardiovascolare rispetto alle tonsille con streptococco. Ciò è ovviamente dovuto al fatto che lo streptococco, a differenza dello stafilococco, ha un effetto cardiotossico più espressivo.

Esiste una relazione di tonsillite cronica con malattie renali e del tratto urinario. Spesso, dopo l'esacerbazione della tonsillite, vengono rilevati cambiamenti nelle urine: microembruria (sangue nelle urine), proteinuria (proteine ​​nelle urine) e così via. Con l'intossicazione tonsillogenica prolungata si può sviluppare glomerulonefrite.

La tonsillite cronica può essere la causa della vasculite emorragica (eruzioni emorragiche compaiono sulla pelle, con lesioni lievi - si osservano emorragie sottocutanee, sanguinamento nasale).

Tra le altre conseguenze dell'intossicazione tonsillogenica dovrebbe indicare la possibilità di iperfunzione della tiroide.

Nella tonsillite cronica, l'ipotalamo può essere trascinato nel processo patologico, con conseguente disturbi metabolici.

Ci sono zecche funzionali (spasmi), ipercinesia e persino crisi epilettiche che scompaiono dopo che la tonsillite è stata curata.

Quindi, una tale malattia dovrebbe essere presa sul serio, trattata in modo aggressivo per evitare conseguenze indesiderabili.

Risciacquare con tonsillite

2 cucchiai di erbe tritate a secco di achillea, versare un bicchiere di acqua bollente e lasciare fermentare per 1 ora. Scolare l'infuso e fare i gargarismi 3-4 volte al giorno o più spesso se necessario.

Mescolare 1 parte di fiori di tiglio, 2 parti di corteccia di quercia e 3 parti di fiori di camomilla. Preparare 1 cucchiaio della miscela con 1 tazza di acqua bollente, tenere a fuoco basso per 5 minuti, lasciare fermentare per 1 ora e filtrare. Fare i gargarismi con l'infusione della gola, dopo aver sciolto in esso un cucchiaino di miele.

L'olio di basilico è uno dei rimedi più efficaci nel trattamento delle malattie infiammatorie della gola. Aggiungere alcune gocce di olio in un bicchiere di acqua bollita e fare i gargarismi 3-4 volte al giorno.

2 cucchiai di Hypericum perforatum versare 200 ml di alcool e lasciare fermentare in un luogo buio per 14 giorni. Quindi filtrare. Utilizzare 20 gocce in un bicchiere d'acqua per sciacquare la gola. Risciacquare spendere 3-4 volte al giorno.

Bene agisci quando i fiori di tonsillite di patata. Raccogli fiori freschi, asciugali all'ombra e cuoci 1 cucchiaio di fiori in 1 tazza d'acqua. Fai i gargarismi con questa soluzione 3 volte al giorno per 10 giorni. Quindi prenditi una pausa per 1 mese e ripeti il ​​corso di nuovo.

Per l'inalazione nel trattamento della tonsillite cronica, utilizzare succo d'aglio fresco, diluito con acqua in ragione di 1:10 per gli adulti e 1:50 per i bambini. Respira attivamente bocca 5-7 minuti su un piatto con succo diluito. Inspirare per 14 giorni.

L'inalazione preparata usando l'eucalipto funziona molto bene. Preparare l'infuso su foglie di eucalipto, versando un cucchiaino di erbe con 200 ml di acqua bollente. Separatamente, preparare un infuso di foglie di noce, versare un cucchiaio di foglie con 200 ml di acqua bollente, nonché un infuso su fiori di camomilla, infornare un cucchiaio da dessert di fiori con 200 ml di acqua bollente. Mescolare le infusioni preparate e utilizzare per l'inalazione (il corso dovrebbe consistere di 12-15 procedure) o sciacquare con una miscela di tonsille. Per lavare le tonsille, usa un assistente - fagli prendere un tubo da cocktail, raccogli un estratto curativo. Devi aprire la bocca, prendere un respiro e trattenere il respiro. L'aiutante deve portare il tubulo all'amigdala e soffiare dentro in modo che l'infusione penetri sui tappi purulenti e li rimuova. Per ogni evenienza, durante la procedura, posizionare una bacinella accanto, poiché è possibile tossire e sputare l'infuso.

Lubrificare le tonsille

1/2 tazza di fiori freschi tritati e foglie di Hypericum versare un bicchiere di olio di mandorla, oliva, girasole o semi di lino e lasciare fermentare per 3 settimane, spremere, filtrare, conservare in un luogo fresco. Usa burro già pronto, lubrificando le tonsille 2-3 volte al giorno per 7-10 giorni.

L'irrigazione dell'aglio (lubrificazione) delle tonsille ha un effetto molto efficace. Spremere un po 'di succo d'aglio fresco, diluire leggermente con acqua bollita (in modo che non ci sia irritazione della mucosa), lubrificare le punte delle dita con loro e lubrificare delicatamente le tonsille. L'effetto della procedura si intensificherà ancora di più se dopo questo ti sporchi le tonsille con l'infusione di propoli.

Usa l'olio di olivello spinoso (dalle bacche) per irrigare le tonsille 2-3 volte al giorno per 10-14 giorni.

La miscela di aloe con miele è considerata un rimedio tradizionale nel trattamento delle malattie della gola. Mescolare il succo di aloe con miele naturale nel rapporto di 1: 3 e ogni giorno lubrificare le tonsille con questa miscela per 2 settimane di fila. Quindi inizia a lubrificare le tonsille ogni altro giorno. La procedura è più forte se lo fai a stomaco vuoto. È meglio prima inalare o fare gargarismi con uno degli estratti medicinali e quindi lubrificare le tonsille.

Prendete 3 grandi foglie fresche di ficus e tritatele. Versare 0,5 litri di alcool e mettere in un luogo caldo per 10 giorni. La tintura risultante viene utilizzata per le compresse, se la malattia è ancora nella fase iniziale. Nei casi più avanzati, lubrificare la gola dall'interno di notte, prima di andare a letto. Questo trattamento viene effettuato per 3-4 giorni consecutivi con esacerbazione di tonsillite.

Immergere il cotone con olio di abete e lubrificare le tonsille con esso ogni 5-6 ore (circa 4-5 volte al giorno). Il corso di un trattamento così potente dura 2-3 giorni. L'effetto di esso aumenterà, se si simultaneamente con la lubrificazione delle tonsille in ogni narice a goccia in una goccia di olio. Provoca una sensazione di bruciore, ma non è pericoloso se non sei allergico. Tutti i sentimenti spiacevoli passeranno tra 5-10 minuti. L'olio di abete ha una potente azione antimicrobica e antinfiammatoria.

In tonsillite cronica in un bambino, lubrificare le sue tonsille palatine con succo di ravanello nero mescolato con miele naturale in un rapporto 1: 3. Spesa di lubrificazione giornaliera per 12-14 giorni e nelle 2 settimane successive, a giorni alterni. Allo stesso tempo, date al bambino un tè fortificante fatto da parti uguali di fiori di camomilla, erba tripla split, foglie di ribes nero, foglie di menta piperita e fiori di calendula. Mescolare tutte le erbe in quantità uguali, prendere un cucchiaino della miscela, versare 1 tazza di acqua bollente e lasciare riposare in un thermos per 6-8 ore. Lascia che il bambino beva questa infusione di 1 / 3-1 / 2 tazza sotto forma di calore 3-4 volte al giorno.

Ridurre l'infiammazione nella tonsillite

L'accettazione di rimedi a base di erbe aiuta a ridurre rapidamente l'infiammazione, ha un effetto tonico, aumenta le difese del corpo. Mescolare 2 parti di un foglio di farfara e radice di althea, 1 parte di origano, infornare 1 cucchiaio di miscela con 1 tazza di acqua bollente, raffreddare, avvolgere prima e aggiungere il miele a piacere. Bere 0,5 tazze 3-4 volte al giorno.

Tieni un pezzo di propoli naturale circa 1-2 piselli in bocca, saltando di tanto in tanto la lingua da un lato all'altro, e stendi la stessa quantità sulla guancia durante la notte. Questo metodo può essere usato come esacerbazione e per la prevenzione della tonsillite.

Mescolare il succo di cipolla fresca con miele in rapporto 1: 1 e bere 3-4 volte al giorno.

Per il trattamento della tonsillite cronica nei bambini, preparare un rimedio per il vino rosso. Dopo la preparazione, ci sarà pochissimo alcol, ma ci saranno molte sostanze che agiscono come gli antibiotici. Come medicinale a base di erbe, i suoi antibiotici non hanno effetti collaterali dannosi. Prendi le foglie fresche della madre e della matrigna, lavale 3 volte, taglia e spremi il succo. Aggiungere una quantità uguale di succo di cipolla e vino rosso (se non c'è vino, usare il brandy, diluendo 1 cucchiaio in 0,5-1 bicchiere d'acqua). Shakerare tutto e conservare in frigorifero. Dare al bambino 3 volte al giorno e 1 cucchiaio di miscela, diluito con 3 cucchiai di acqua.

Quando la tonsillite, prendere la mamma di 0,2-0,3 g mescolato con latte o miele al mattino a stomaco vuoto e la sera prima di coricarsi (in rapporto 1:20). Puoi lubrificare la gola con la stessa composizione. Il corso del trattamento è di 25-28 giorni, dopo 10-12 giorni, il corso deve essere ripetuto.

Spremere delicatamente il succo da 1 foglia di aloe (la pianta deve avere almeno 2 anni). Bevi 1 cucchiaino di succo 1 volta al giorno a stomaco vuoto, al mattino, per 10 giorni. Dopo, prendi una pausa per 1 mese e se la malattia non si ritira, ripeti il ​​corso.

I phytoncides all'aglio aiutano anche a liberare la gola dagli agenti patogeni. Prendere 4-5 spicchi d'aglio e mescolarli con 2 cucchiai di erbe salate tritate, versare il composto con 1 litro di acqua bollente e lasciare infornare per 15 minuti in un contenitore sigillato in un bagno di acqua bollente, quindi raffreddare a temperatura ambiente per 45 minuti e filtrare. Bere 0,25 tazze di infusione 3-4 volte al giorno e fare i gargarismi con lo stesso rimedio ogni 30 minuti (durante l'esacerbazione della tonsillite cronica).

Mescolare un cucchiaino di erbe di Hypericum e foglie di ribes, aggiungere mezzo cucchiaino di foglie di ortica. 1 cucchiaio di raccolta versare un bicchiere di acqua bollente, lasciare fermentare per 3-4 ore in un thermos e portarlo caldo con miele o marmellata 1-2 volte al giorno, 150-200 ml come un rimedio anti-infiammatorio e vitaminico che migliora l'immunità.

tempra

Tra esacerbazioni di tonsillite cronica, assicurati di temperare il corpo. Questo aumenterà le difese del corpo, ridurrà il numero di raffreddori che provocano esacerbazioni di tonsillite. Il miglior rimedio è il risciacquo a freddo della gola e il risciacquo del naso con acqua salata fredda. Sciogliere 1 cucchiaio di sale da cucina o 1 cucchiaino di sale marino in 1 tazza di acqua fredda bollita e fare i gargarismi per 5 minuti. Risciacquare il naso, attingere acqua dai palmi, o utilizzare un piccolo clistere, lavando prima un passaggio nasale e poi l'altro.

Non dimenticare le procedure generali di tempra - asciugandosi con acqua fredda, inzuppando le gambe e tutto il corpo, facendo il contrasto con i bagni e la doccia. È molto utile prendere il sole e tenere i bagni ultravioletti per 1-2 minuti per la gola, aprendo la bocca e sostituendo la gola sotto i raggi del sole.

È utile da usare per sciacquare l'acqua minerale. Inizia a sciacquare con acqua per primi 38 gradi, riducendo la temperatura di 1 grado ogni 3-6 giorni. La durata della procedura è 1-6 minuti. Durante la prima metà del ciclo di trattamento, rimuovere il gas dall'acqua minerale, e nella seconda metà del corso, fare i gargarismi con acqua e gas. Oltre al risciacquo, puoi anche irrigare la gola con acqua minerale usando un flacone spray. La temperatura iniziale per l'irrigazione è di 40 gradi, la temperatura finale è di 15 gradi.

Non iniziare l'indurimento durante il periodo di aumento della temperatura e entro 2 settimane dopo che la temperatura è tornata alla normalità. Inoltre, non si può iniziare a indurire con l'affaticamento mentale e fisico, dopo l'ipotermia (in questi casi, sostituire la procedura di rinvenimento con una doccia calda o fare un bagno caldo), nei periodi premestruali e mestruali delle donne.

Le paure, la soppressione delle emozioni e la creatività possono aggravare la condizione della tonsillite, quindi, per scopi terapeutici e profilattici, puoi ripeterti ogni giorno: "La pace e la tranquillità regnano nella mia anima. Implemento facilmente le mie buone, buone idee. L'energia fluisce liberamente in me. "

In natura, ci sono molti strumenti per aiutare a trattare la tonsillite. Ad esempio, dovresti preparare le infusioni: infusione di foglie di eucalipto - da cinque a duecento millilitri di acqua bollente; infusione di foglie di noce - dieci grammi per duecento millilitri di acqua bollente; un'infusione di fiori di camomilla - quindici grammi per duecento millilitri di acqua bollente. Quindi mescolare tutte le infusioni. Gargarismi con la medicina ricevuti più volte al giorno. Per una procedura, utilizzare cinquanta cento millilitri di infusione.

Oppure prepara un'altra miscela medica per fare i gargarismi. Vale a dire, mescolare separatamente infusioni cotte: infusione di foglie di mirtillo rosso - dieci grammi per duecento millilitri di acqua bollente; infusione delle foglie del platano grande - quindici grammi per duecento millilitri di acqua bollente; infusione di rizomi di geranio prato - venti grammi per duecento millilitri di acqua bollente. Applicazione - come nella ricetta precedente.

È necessario preparare una medicina dalla collezione di piante medicinali: foglie di ribes nero tritate - cinque parti, foglie di lampone - tre parti, fiori di camomilla - due parti, foglie di eucalipto, una palla, radice di liquirizia - una parte. Le piante si mescolano completamente.

Medicina dalla collezione di piante: un cucchiaio di raccolta frantumata versare un bicchiere di acqua bollita e raffreddata. Insistere da otto a dieci ore. Bevi caldo a mezzo bicchiere, puoi farlo con il miele, due o tre volte al giorno per due settimane (durante il trattamento).

Un'altra raccolta di piante medicinali tagliuzzate aiuterà nel trattamento e nell'infusione: l'erba della successione in tandem è di tre parti, la radice delle foglie di calamo è una parte, la radice dell'alto elecampano è di cinque parti, l'erba di menta o di melissa è di dieci parti. Preparare la medicina e applicare - come nella ricetta precedente.

Nella tonsillite cronica, i bambini possono giornalmente (entro due settimane) lubrificare le tonsille con succo di ravanello nero, che viene mescolato con miele naturale in un rapporto 1: 3. E le prossime due settimane - in un giorno.

Si consiglia di bere uno dei tè rinforzante.

Ad esempio, fare una miscela di piante medicinali: foglie di ortica schiacciato - due parti, foglie di ribes nero - cinque parti.

Tè dalla collezione di piante: un cucchiaino di raccolta frantumata versare un bicchiere di acqua bollente. Insistere in un thermos per tre o quattro ore. Bevi caldo, puoi farlo con miele o marmellata sul pavimento di un bicchiere tre volte al giorno.

Un'altra miscela di piante medicinali: foglie schiacciate di fragola selvatica, foglie di lampone - in due parti, boccioli di betulla soffici, erba salvia medicinale, erba di origano - in una parte. Le piante si mescolano completamente.

Tè terapeutico da una miscela di piante: un cucchiaino della miscela versare un bicchiere di acqua bollente. Insisti da sei a otto ore in un thermos. Bere caldo fino a un quarto di vetro tre o quattro volte al giorno.

Un'altra miscela terapeutica di piante: fiori di camomilla tritati, erba medicinale, erba a tripla divisione, foglie di ribes nero, foglie di menta piperita, fiori di calendula medicinali - tutte le piante in parti uguali. Raw mescolare accuratamente. Preparare un infuso rassodante.

Infuso rinforzante: versare un cucchiaino di una miscela di piante medicinali con un bicchiere di acqua bollente. Insisti in un thermos da sei a otto ore. Bere caldo fino a un quarto di tazza quattro volte al giorno.

Medicina di erbe

La tonsillite cronica è una malattia abbastanza comune tra adulti e bambini. Molto spesso durante una esacerbazione della malattia, i medici prescrivono antibiotici. Tuttavia, lasciano dietro di sé una traccia evidente sotto forma di microflora disturbata. Pertanto, gli erboristi consigliano di trattare i sintomi della tonsillite con l'aiuto di piante medicinali.

Da un grande limone spremere il succo, diluire con acqua in proporzioni uguali. L'acqua dovrebbe essere bollita e raffreddata a caldo. La soluzione risultante dovrebbe fare gargarismi 3-4 volte al giorno.

Il risciacquo può essere effettuato 5 - 6 volte al giorno tintura di calendula diluita in acqua tiepida (2 - 3 cucchiaini di tintura per 1 tazza di acqua).

Per preparare la soluzione di risciacquo, è possibile creare una collezione di erbe medicinali. Allo stesso modo prendi le radici di calamo e boscaglia, fiori di camomilla. Macinare la miscela. 1 cucchiaio. l. raccolta di erba ricevuta versare 2 tazze di acqua bollente. Mettere a fuoco basso e far bollire per 10 minuti. Quindi insistere per 20 minuti e filtrare attraverso un pezzo di garza o un panno privo di lanugine. Risciacquare con brodo caldo alla gola ogni 1,5 - 2 ore.

Il risciacquo con il decotto di barbabietola rossa ha un effetto positivo. Per farlo è necessario far bollire una piccola barbabietola fino a cottura, raffreddare il brodo, filtrare e fare i gargarismi.

Le inalazioni di vapore sono raccomandate durante la malattia notturna. Per fare questo, far bollire l'acqua, aggiungere un po 'di boccioli di pino, gocciolare 2 gocce di olio di eucalipto, tea tree, salvia e lavanda. Respirare per 20 minuti.

I mezzi della medicina tradizionale possono ridurre l'infiammazione, uccidere i germi e migliorare significativamente l'immunità di una persona malata.

Trattamento della tonsillite cronica con il sole

La tonsillite cronica mi ha seguito ululando la vita, come se fossi nato con lui. Fino a poco tempo fa, non sapeva nemmeno cosa fosse una gola sana, senza grattarsi, senza dolore durante la deglutizione e altri disagi.

Non potevo permettermi nel caldo né una bibita rinfrescante, né un pezzo di gelato, e se avessi ancora rotto il divieto, pagai un prezzo pesante per la mia debolezza. La gola mi doleva all'istante e così dolorosa che non riuscivo nemmeno a parlare. È andato su di me per attaccare la mia tonsillite cronica. Da bambina, i miei genitori provarono a temperarmi più di una volta, ma dopo la prima doccia con acqua fresca, cominciò a farmi il solletico in tutto il rinofaringe, tanto che le lacrime mi uscirono dagli occhi. I medici vedevano solo una via d'uscita: un'operazione per rimuovere le tonsille e le adenoidi, ma non potevo farlo a causa della patologia congenita del sangue. In questo modo, evitando tutto ciò che poteva ferire la mia gola, ho vissuto quasi 50 anni, finché un giorno un evento meraviglioso mi ha portato alla guarigione.

Un'estate, sono finito sul Mar Nero, vicino a Batumi. Mio marito mi convinse ad andare lì, che da tempo desiderava visitare il suo nonno longevo. Nonno Memed aveva 90 anni quell'anno e tutti i suoi enormi parenti si stavano radunando per l'anniversario. Io, che ho sempre preferito trascorrere le vacanze a casa, come si suol dire, alla stufa calda, non potevo rifiutare questa volta.

Un glorioso anniversario fu celebrato in grande stile, i tavoli furono sistemati in casa e per strada. Come al solito, bevevano vino giovane in barili, mangiavano deliziosi formaggi fatti in casa con coriandolo e cumino, agnello fritto e toast infiniti. Anche se apprezzo l'ospitalità caucasica, ma io stesso non sono un fan delle feste rumorose, quindi ho aspettato il momento e sono scivolato silenziosamente. Sono andato a cercare e sono finito in spiaggia. Era luglio, faceva caldo, ma non dovevo nemmeno nuotare nei miei pensieri, avevo paura di fare il raffreddore e di avere la gola fredda. E non ho mai amato prendere il sole. Ma il mare mi ha appena affascinato. Onde con una spruzzata morbida fluivano sulla riva, carezzavano i ciottoli e sembravano sussurrarmi qualcosa all'orecchio. La spiaggia, stranamente, era quasi vuota, solo su una scogliera solitaria, appoggiandosi contro di essa, era seduto un uomo. "Yogi", ho pensato per qualche motivo.

Avvicinandomi, notai che era già piuttosto vecchio: i suoi capelli e la barba erano completamente grigi. Un corpo magro con costole sporgenti, arrosto dal sole al nero, era coperto solo da un perizoma. Le sue braccia erano distese ai lati, le sue ginocchia erano piegate, la sua testa era sbalzata all'indietro, i suoi occhi erano chiusi, e la sua bocca, al contrario, era ampia e tesa. E il sole lo picchiava senza pietà proprio lì, in quella bocca innaturalmente aperta. Mi sentivo imbarazzato, come se avessi fatto capolino a qualcosa che chiaramente non era pensato per gli altri.

Volevo scivolare inosservato dietro la roccia, ma ero già notato. L'uomo sorrise, mi salutò e mi parlò affabilmente. Mi ha chiesto chi ero e da dove venissi, a chi sono venuto, e io, a mia volta, sono diventato più audace e gli ho chiesto perché fosse così strano - con la sua bocca - concia. E ho sentito una risposta imperturbabile: "E questo assorbo l'ultravioletto, mi salvo da tutti i tuoi virus microbici." Stavo per sentirmi offeso dal fatto che chiamasse i virus e i microbi miei, quando ho sentito qualcosa di più bruscamente. "Voi, residenti delle grandi città, li avete amati, avete fatto i conti con loro, vivete e nutriteli!"

Soffocando con indignazione, non riuscivo a trovare cosa dire. E il mio strano interlocutore continuò: "Bene, cosa, mi sbaglio? Qui tu, probabilmente, non esci dal raffreddore! ". Non c'era niente da obiettare. "E cosa dovrei fare?" Chiesi timidamente, sentendo improvvisamente una straordinaria fiducia in questo "yoga", e improvvisamente gli dissi come mi tormentavo con la gola per tutta la vita. "Bene, vedi, ho ragione! - scosse la testa in senso affermativo. "Ma hai solo bisogno di una scottatura solare con la gola, brucia tutti i tuoi germi!" Risolutamente mi ha fatto sedere con la schiena alla roccia, mi ha fatto gettare la testa all'indietro, allargare la bocca, tirare fuori la lingua e cantare un paio di volte al giorno. Non posso dire che sia stato piacevole, piuttosto il contrario, ma avendo ripetuto questo esercizio cinque volte, in qualche modo mi sono abituato. E il mio mentore mi ha fatto una promessa che sarei venuto qui ogni giorno e prenderei questi particolari abbronzanti per la gola.

Per due settimane sono andato al sole su una roccia solitaria in riva al mare. Ero imbarazzato a dire a mio marito del mio strano mentore, ma ha notato le mie assenze quotidiane, e ho dovuto spiegarmi. All'inizio mio marito era geloso, ma quando ha incontrato il mio "yogi", anche lui è diventato intriso delle sue idee e ha iniziato a prendere il sole con me - per la prevenzione. Gli piaceva così tanto che quando ce ne andammo, quasi con le lacrime salutò lo "yogi" e giurò ogni estate di portarmi a sud e "friggere" il mal di gola.

L'ultimo giorno, ho condotto un esperimento - mi sono immerso nel mare e non mi sono ammalato! Apparentemente, le sessioni di terapia della gola solare si sono rivelate essere l'arma più potente contro la mia tonsillite.

Quando siamo tornati, abbiamo comprato un'impostazione di quarzo a casa, e ho continuato il trattamento: ho gentilmente irradiato la mia gola per 10-20 secondi. tubo speciale. Questa è la prima volta che ho sofferto questo autunno e inverno senza esacerbazioni di tonsillite!

E l'anno dopo siamo andati di nuovo al mare, e di nuovo mi sono preso il sole in gola. Bagnato con cura e mai ammalato! Ora so come domare anche una malattia appiccicosa e sgradevole come la tonsillite con l'aiuto del sole. Dopo tutto, il sole può scaldare una persona non solo dall'esterno, ma anche dall'interno, e se i suoi raggi curativi vengono usati saggiamente, sarà inestimabile!

Velikanova Zoya Leonidovna,
Mosca

Esercizi per tonsillite cronica

Per quelli che hanno la gola - un punto debole, voglio offrire alcuni esercizi utili. Con il loro aiuto, mio ​​marito, Igor Petrovich, è riuscito a domare la tonsillite cronica. Non aspettare che la malattia ti attacchi, ma piuttosto fai prevenzione!

1. Afferra il collo con tutto il palmo in modo che sia tra il pollice e l'indice. E segui le tue dita con un movimento circolare: prima con una mano, poi con l'altra mano.

2. Contemporaneamente, con quattro dita di ciascuna mano, con un movimento circolare, impasta il collo, da un lato, davanti e dietro.

3. Massaggiare la superficie posterolaterale del collo dal lobo dell'orecchio alla spalla con la mano destra a sinistra e la mano sinistra a destra.

4. Eseguire movimenti circolari della testa in uno e l'altro lato, inclinare la testa verso l'una e l'altra spalla.

5. Appoggia il gomito sul tavolo, stringi il pugno e reggi il mento. Menti il ​​tuo pugno, mentre senti la tensione dei muscoli della laringe.

6. Tenendo la bocca chiusa, premi l'intera superficie della lingua contro il palato duro - una volta al secondo. Fallo per un minuto. Rilassati e ripeti l'esercizio.

7. Seduto sui talloni o in turco sul pavimento, metti le mani sulle ginocchia, raddrizza la schiena ed espira. Apri la bocca al limite, proteggi la lingua, cerca di prendere il mento, allarga le dita. Questo esercizio nello yoga è chiamato "la postura del leone". Rimani in questa posizione finché puoi trattenere il respiro, quindi riprendere fiato. Ripeti 5-7 volte.

Più visite fai durante il giorno, meglio è! Tutto è così semplice, ma offre comunque un risultato eccellente!

Come temperare la gola? Questa domanda tormenta molti. Con malattie come tonsillite, mal di gola e solo mal di gola, un numero enorme di persone soffre, a cominciare dai bambini. Nel complesso, queste patologie sono stagionali, cioè la maggior parte delle attività si osserva nei mesi invernali e nelle calde giornate estive. L'aria fredda inalata in inverno e l'uso di bevande fredde in estate minacciano di sovraraffreddare la gola e, di conseguenza, l'infiammazione. Quindi è possibile cambiare la situazione, se si passa all'indurimento? Come indurire la gola e farlo nel modo più efficace? Prima di tutto, come con tutte le malattie, è necessario ricordare di rafforzare il sistema immunitario. Tutti i mezzi che migliorano il sistema immunitario e rafforzano la gola. Da ciò segue che l'indurimento di bambini e adulti - il percorso verso una buona salute. Per questo ci sono un numero enorme di modi.

L'acqua fredda come mezzo contro la malattia

Allenare la gola risciacquando con acqua è un ottimo rimedio per la suscettibilità a varie malattie, tra cui mal di gola. È impossibile iniziare a sciacquare la gola con acqua molto fredda, la temperatura iniziale dovrebbe essere di circa 26 ° C. La temperatura diminuisce gradualmente. 2 ° C al giorno è sufficiente. Il risultato finale per il risciacquo con acqua per gli adulti: 8-10 ° С, per i bambini - 15-18 ° С. È auspicabile eseguire le procedure dopo i pasti.

I risciacqui a contrasto sono procedure caratterizzate alternativamente dall'utilizzo di acqua calda e fredda. Per usare questo metodo, devi prendere due bicchieri. L'acqua calda viene versata in un bicchiere e l'acqua fredda nell'altro. Risciacquare la gola alternativamente: prima da un bicchiere, poi da un altro. La regola di questo metodo è di terminare la procedura con acqua calda. Per migliorare l'effetto aggiunto all'acqua o al sale marino. Un cucchiaino per bicchiere è abbastanza.

Indurimento della gola mediante riassorbimento di cubetti di ghiaccio

Un altro modo è usare il ghiaccio dall'acqua o dai decotti alle erbe. I cubetti di ghiaccio si dissolvono nel tempo, cioè per la prima volta sarà sufficiente mezzo minuto, quindi ogni 3-4 giorni la durata aumenta di 10 secondi. Per i bambini, è possibile utilizzare il succo di frutta congelato, il bambino sarà solo una gioia. Si consiglia di dare per mantenere il ghiaccio in bocca da 15 secondi, aumentando gradualmente il tempo e le dimensioni del ghiaccio.

Indurimento delle gambe per aumentare l'immunità

Si è dimostrato che l'indurimento delle gambe direttamente aiuta nella prevenzione di malattie come l'angina e altre condizioni croniche del rinofaringe, rafforza il sistema immunitario. I piedi si lavano tutti i giorni prima di coricarsi. Per la prima volta sarà sufficiente la temperatura dell'acqua a 26-28 ° C. Ogni 2-3 giorni è necessario ridurre la temperatura di 1 ° C. Portare la temperatura a 11-14 ° C. Dopo la procedura, che dura in media 1-3 minuti, le gambe devono essere strofinate a rossore. Il prossimo modo efficace è questo: in un secchio l'acqua viene versata a una temperatura di 35 ° C, nell'altra - più fredda - a 15 ° C. È necessario iniziare la procedura abbassando le gambe prima in acqua calda, poi in acqua fredda. Dovrebbe alternare 2-3 volte. E in un secchio di acqua calda, devi tenere i piedi per 2-3 minuti, a freddo: 30 secondi sono sufficienti. Le prestazioni giornaliere di questo rafforzamento del contrasto garantiscono una forte immunità e una gola sana.

Quando intervistavano i cittadini, molti, sorridendo, menzionavano un metodo come il gelato indurito. Naturalmente, questo è un modo molto piacevole e gustoso, ma soggetto alla misura e al dosaggio. Al mattino e alla sera, consumare piccole porzioni di questa deliziosa prelibatezza. Per una maggiore effetto, il gelato è fatto meglio con l'aggiunta di ingredienti come il succo di limone, brodo di camomilla, calendula decotto, un decotto di eucalipto e altre erbe a piacere di ciascuno. Ecco una delle semplici e deliziose ricette salutari di gelato: gelato artigianale con aggiunta di limone e decotto di petali di camomilla. Avrai bisogno di:

  • scorza di limone grattugiata (grattugiata);
  • 100 ml di acqua gassata;
  • 3/4 art. acqua semplice;
  • 140 ml di decotto di camomilla;
  • 100 g di zucchero;
  • 1/2 art. succo di limone

Ricetta di cottura: versare la scorza in un contenitore di metallo, versare acqua e decotto di camomilla, aggiungere lo zucchero. Portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 5-7 minuti a fuoco basso, fresco. Il prodotto semilavorato ottenuto viene miscelato con succo di limone e acqua gassata. La miscela viene trasferita in un contenitore e congelata in un congelatore per circa 20 minuti. Dopodiché, il gelato deve essere accuratamente miscelato. Inoltre, l'intensità dell'azione agisce direttamente sul gusto del gelato. Mescolare ogni 30 minuti fino a quando pronto.

Rafforzare la gola con le erbe

Coloro che preferiscono rafforzare la gola con le erbe, verranno in aiuto ai farmaci derivati ​​dall'Echinacea purpurea. Questa pianta contiene tali sostanze medicinali che hanno effetti immunomodulatori, antinfiammatori, antivirali e antifungini. Questi farmaci sono molto efficaci nelle immunodeficienze associate a infezioni del tratto respiratorio. In aggiunta, ci sono molte altre piante che possono aiutare nella prevenzione delle malattie della gola, come il ginseng, ginseng siberiano, aglio, erba di San Giovanni, camomilla, piantaggine, aloe, madre e matrigna, liquirizia, ortica. L'indurimento è una diminuzione graduale della temperatura. Ma il brusco uso del freddo dà il suo risultato se la gola è già malata. Ecco alcuni fatti del suo uso in angina:

  1. L'effetto più importante e più rapido del freddo è che riduce la sensazione di dolore. Le bevande rinfrescanti o il gelato agiscono sul mal di gola come anestesia: il torpore è causato, di conseguenza, la sensibilità della mucosa diminuisce.
  2. L'edema dei tessuti, che interferisce con la deglutizione, causando sensazioni dolorose, può anche essere rimosso con il raffreddore, poiché costringe i vasi sanguigni, rendendo l'edema inferiore.
  3. Nel calore di un processo infiammatorio in gola, i batteri patogeni si moltiplicano più attivamente, stringendo il comune raffreddore, aumentando il rischio di complicanze. L'effetto freddo non consente loro di moltiplicarsi rapidamente, fermando così questo processo.
  4. Il mal di gola interferisce con l'assunzione di qualsiasi cibo. Stranamente, il gelato è un'eccezione. La sua consistenza è morbida e fredda, le creme contenute non irritano la gola e proteine ​​e carboidrati contribuiscono al ripristino della forza. Nei primi giorni di mal di gola, il gelato è un eccellente mezzo per sostituire cibi pesanti.
  5. Incredibile, ma vero: un impacco fresco aumenta il flusso di calore alla gola. Per un effetto maggiore, la parte superiore dell'impaco è ricoperta da un panno di lana.

Tutti i metodi sono un ottimo modo per temperare una gola debole. Ma devi iniziare solo quando sei sano.

Inizia risciacquo con soluzione calda di camomilla o calendula o l'acqua con l'aggiunta di sale marino ogni giorno, che li rende intrugli più fresche o congelate di erbe, succhi di frutta, l'applicazione di ghiaccio, gelato fatto in casa di guarigione per tutti i gusti - questo indurimento unisce l'utile al dilettevole. Tutta la famiglia apprezzerà i nuovi schemi di gusto e una sana gola e un'immunità rafforzata saranno una bella aggiunta.

Per Saperne Di Più Mal Di Gola

Cause di ferite e ulcere nel naso - trattamento domiciliare con farmaci e rimedi popolari

Naso che cola

La cavità nasale è un filtro naturale del corpo da microrganismi nocivi che vengono trasmessi da goccioline trasportate dall'aria.

Perché ci sono rumori nelle orecchie e questo sintomo è pericoloso?

Tosse

L'acufene è un sintomo abbastanza frequente che può essere un segno di molte malattie diverse. Di per sé, non è pericoloso, ma, tuttavia, vale la pena consultare un medico - il rumore può indicare un'elevata pressione sanguigna o malattie del sistema nervoso, che non dovrebbero essere ignorate.